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EL PUNTO DE MUTACIÓN

EL PUNTO DE MUTACIÓN

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EL PUNTO DE MUTACIÓN


Amados!
En los mundos de tercera dimensión, nada es real. No vamos a decir aquí que todo es ilusión, pues la forma en que se perciben las cosas en la 3 D, parece que existen realmente, dado que los propios sentidos físicos de los humanos lo demuestran. Pero no son más que proyecciones holográficas, necesarias para el aprendizaje de las conciencias limitadas.


Las almas encarnadas están aquí para aprender cómo es vivir en una ilusión, creyendo que todo es real. Ya se ha escrito en textos anteriores, que esta es la razón de la existencia de Escuelas, donde los velos del olvido encubren las ya limitadas conciencias.

La sensación es de desconexión total de la Fuente.
En esta situación, los encarnados creen realmente que la vida se limita al nacer, crecer y morir. Así que la lucha por sobrevivir es siempre el desafío más grande. Y eso también es una ilusión, pues el alma sobrevive a la muerte del cuerpo físico, y se integra más adelante en un nuevo cuerpo, y así sucesivamente, hasta que todas las lecciones sean absorbidas, comprendidas y agregadas a su versión de alma más elevada.


Cuando esto sucede, el alma alcanzó el ascenso. La ascensión quiere decir hacia arriba; subir Sí, subió los escalones de conciencia lo suficiente para entender que ella estaba aquí en aprendizaje, pero que todo era temporal, así como un ser humano asiste a una escuela normal. Al ascensionar, el alma lleva el aprendizaje consigo e integra a una versión más elevada de sí misma, y, escalón por escalón, llegará a su Super Alma. Esa, a su vez, integra al Espíritu único, que es realmente nuestro YO SUPERIOR, también llamado Átomo-Semilla Divina.


Todos los fractales de Alma encarnados en la Tierra, son fragmentos o partes del Espíritu. Esta desconexión aparente es lo que causa tanto miedo y miedo en la conciencia de cada ser humano. Por sentirse fragilizado, abandonado, debilitado y perdido, el mundo a su alrededor parece realmente hostil y tenebroso.
Ni siquiera hablemos aquí de que todo se puso aún más difícil cuando los Arcontes tomaron para ti la Tierra y toda tu humanidad. Sin embargo, aunque el grado de dificultad haya aumentado y mucho, esta situación ha hecho aún más interesante el aprendizaje en esta Escuela: la Tierra se ha convertido en una de las escuelas más duras de Almas.


Los Planes Divinos para cada Planeta, Estrella o Galaxia, son tan extraordinarios que una mente 3 D no se puede imaginar; lo que dirá entender. Pero siguen el proyecto completo y nada y nadie puede cambiar. Siempre están los Consejos Superiores que pueden eventualmente, promover algunos cambios en sus Líneas de Tiempo, ya que dentro de los Planes Infalibles, también existen posibilidades y ajustes para un mejor aprovechamiento y productividad.


Todo es movimiento y evolución dentro de los Universos infinitos. No sería diferente en este pequeño planeta Tierra, también conocido como Shan o Urantia por la Galaxia.

El propósito dentro de esta Escuela de Dualidad, finaliza ahora. Es una fecha tan esperada en la que la chica de los ojos de la galaxia va a hacer su debut. La Tierra adentró una octava en la espiral Galáctica, y eso cambia su vibración y su frecuencia.


Estas frecuencias romperán los velos y liberarán las conciencias de sus limitaciones. Toda ilusión se va a deshacer rápidamente, y no hay más sentido aplicar las lecciones de dualidad, dado que cada conciencia que aquí permanece, sabrá todo el tiempo quién es realmente. Sería lo mismo que aplicar lecciones de primer grado a los estudiantes universitarios.


Este cambio radical que la Tierra sufre actualmente, se llama PUNTO DE MUTACIÓN. También escribí anteriormente dando la denominación de PUNTO CERO.

De hecho, es una CURVA EN LA LÍNEA DE TIEMPO, que remitirá a la Tierra y su humanidad a un nuevo rumbo, un nuevo ciclo, una Nueva Era.
Nada más será como antes Es cierto que todas las almas terranas que aún no están listas en su aprendizaje, tendrán que desplazarse a o

tras escuelas, es decir, otros Planetas de Tercera Dimensión. Pero los herederos de la Nueva Tierra tendrán desde este PUNTO DE MUTACIÓN, una conciencia más amplia, que vendrá de una versión suya de alma, más elevada.


EL PUNTO DE MUTACIÓN es también el inicio de la vuelta a casa. Una conciencia que alcanza el grado de frecuencia de 5 D, también puede navegar por las ondas dimensionales superiores, hasta la 9 D. Esto permite una ampliación tal que favorece el desplazamiento instantáneo a través de otros Planetas y estrellas dentro de la galaxia.

Los Portales Dimensionales permitirán este transporte increíble e instantáneo.
Aquellos que harán su ascenso ahora durante la Transición Planetaria, tendrán ya en los primeros tiempos de la Nueva Tierra, la satisfacción del deber cumplido. Pero nada se compara con la alegría y el placer, al revisar las difíciles batallas y luchas por la supervivencia, enfrentados durante la larga y tenebrosa noche oscura del alma. Cada uno podrá revisar, recordar y contar sus historias por toda la eternidad. Ya no habrá más el olvido, pues todo simplemente lo es. Todo será real, incluso el hecho de que cada alma haya experimentado la ilusión de la Tercera Dimensión.


Para evitar cuestionamientos innecesarios, aquí dejo la información que 1/3 de la humanidad está atravesando ahora el PUNTO CERO.

Y si estás interesado en esto, leyendo o escuchando este contenido, seguramente eres parte de este grupo de almas. Por supuesto, todavía hay cierto recorrido, pero basta con que cada uno dé los pasos restantes. Todo se está completando Falta poco… muy poco!


′′ Y cuando todo parecerá el final, no será exactamente el final, sino el comienzo de un Nuevo Tiempo «. Este es realmente el PUNTO DE MUTACIÓN.

Es la curva que arremeterá a todas las almas en ascenso, hacia la Nueva Tierra. En fin, los tiempos son cercanos!
Soy Vital Frosi y mi misión es la aclaración
Namasté!
·

AMELIA BERT – – Trabajadores de la luz y Ascensión: ¿Por qué pasas por la ascensión— TRANSLIGHT

AMELIA BERT – Trabajadores de la luz y Ascensión: ¿Por qué pasas por la ascensión?

Muchas personas han experimentado fuertes síntomas de ascensión en los últimos años, y especialmente en los últimos meses. Estos síntomas pueden haberlo afectado de varias maneras y está tratando de encontrar una razón para todo. ¿Por qué te está pasando esto? ¿Todos van a ascender y pasar por síntomas similares? ¿Qué significa ‘ascender’?

El siguiente es un artículo canalizado de seres divinos para ayudarlo a comprender su camino a través de la ascensión y, lo que es más importante, lo que significa ser un trabajador de la luz.

La caída de la tierra

“Hace muchos, muchos años, el mundo que ahora conocen como ‘tierra’ fue creado como un plano de existencia para que muchas almas pudieran encarnar y habitar un cuerpo físico. A través del proceso de vivir con un vehículo físico, un alma aprende y evoluciona.

Con el tiempo, las almas que han habitado un cuerpo físico han tomado decisiones diferentes y sus experiencias han cambiado. Cuanto más estas almas en un cuerpo humano comenzaron a ver a través de los ojos del ego, más miedo, celos, carencia, miseria aumentaron y, por lo tanto, más cayó el mundo, tanto que la tierra ya no podía mantener la alta vibración. naturaleza que fue creada originalmente. Lentamente, más y más almas se perdieron, olvidaron su verdadera naturaleza y sus dones, y la tierra se alejó cada vez más de la luz.

¿Qué es un trabajador de la luz?

Siempre han existido aquellas almas que han habitado un cuerpo humano con la intención de ayudar a la tierra, y todas las almas perdidas, a alcanzar su verdadera luz y potencial superior. Por lo tanto, estas almas han elegido volver a la tierra muchas veces para compartir su propia luz y difundirla.

Son almas especiales, con mayor luz y resplandor, que han pasado por sus propias transformaciones y activaciones y enseñanzas superiores a fin de prepararlas para mantener su frecuencia superior en la densidad de esta tierra.

Estas almas, a quienes llamaremos ‘trabajadores de la luz’, han acordado regresar a la tierra AHORA, una última vez, y traer consigo la mayor parte del resplandor de su alma, lo que ayudará a la tierra a hacerlo. El último ‘salto’ hacia arriba, la elevación final a la ligereza, el amor y la unidad.

Sin embargo, este resplandor del alma que acordaron traer a la tierra, no pudo ser anclado en su totalidad hace años luz, ya que la densidad todavía era muy alta en la tierra. Estas almas traerán el resplandor total de su alma en etapas a medida que la tierra se eleva gradualmente. Entonces, más de su luz, dones y habilidades pueden regresar a su experiencia de vida y su vehículo actual.

rogression del alma de un trabajador de la luz

A lo largo de muchas reencarnaciones, las almas de estos trabajadores de la luz han almacenado luz siempre que han habitado un cuerpo humano. Este trabajo previo que hicieron durante millones de años eventualmente se convirtió en suficiente para que la Tierra comenzara a elevarse y aumentar en frecuencia.

Con cada gran evento energético que ocurre, mientras estos trabajadores de la luz habitan en su cuerpo físico actual, la tierra permite que el resplandor de la luz que viene de todos lados se una a él, para que estos pasen por su propia transformación para traer de vuelta su frecuencia y resplandor más elevados.

En preparación para esta ascensión personal, estos Trabajadores de la Luz tuvieron que liberar y borrar muchas viejas heridas, miedos y limitaciones que su vehículo llevaba durante las reencarnaciones humanas anteriores, ya que muchos de ellos existían en las células e incluso en su comportamiento.

Cada ola de energía y afluencia de luz les ha ayudado a deshacerse del pasado, liberar lo viejo, superarlo y prepararse para esa luz elevada a la que pueden invocar en el plano terrestre durante su actual reencarnación.

Síntomas de ascenso y trabajadores de la luz

Las almas de estos trabajadores de la luz se han preparado y aceptado que el resplandor de sus almas ahora regresará a la tierra, para que puedan experimentar, una vez más, el «cielo en la tierra». Por lo tanto, más del resplandor de su alma comienza a regresar a ellos.

Una vez que su vehículo está listo, el alma ha preparado el cuerpo y la mente, los influjos del sol, las estrellas, los planetas circundantes preparan sus cuerpos para recibir más de este resplandor. Y así, más y más resplandor comienza a regresar, porque no son almas ‘normales’, son muy poderosas y tienen mucho resplandor y luz, por lo que una vez que comienza a regresar y fusionarse con el resto. , ocurren una plétora de experiencias y síntomas.

Nunca antes en la Tierra de hoy un alma ha podido mantener más aspectos de su luz en un plano físico. Sin embargo, esta tierra no es la misma, ha comenzado a transformarse y puede permitir que exista más de su resplandor.

El poder del Trabajador de la Luz se extiende

Entonces, a medida que estas almas aumentan su resplandor, la luz que llevan, los dones del despertar se extienden hacia afuera. La luz se mueve hacia las personas que encuentran y ven con sus ojos, se mueve a través de su tacto, sus palabras, su presencia y todo lo que hacen. Y así, se ancla en los árboles, las flores, la gente alrededor, los animales y en la tierra. (Esta es la etapa en la que te encuentras ahora, recibes aspectos de tu alma y compartes la luz al difundirla).

Todas las enseñanzas, conocimientos y activaciones por las que ha pasado en preparación para esta fase – vidas pasadas y en espíritu – están regresando a usted ahora, con cada resplandor de luz que recibe (de eclipses, portales de energía, tormentas). , ciclos lunares, etc.) Y con estos, se desbloquean más dones, se recuerda el conocimiento y se ancla más luz, poder y resplandor dentro de ti. Te vuelves «cristalino» porque tienes verdadera luz de alta frecuencia.

Gente que no asciende

Las personas que se encuentran con estos Trabajadores de la Luz reciben estas activaciones, su alma se está despertando, activándose. Los Trabajadores de la Luz se convierten en los iniciadores del ascenso y expansión de muchas personas. Pero el viaje de cada alma no es el mismo. Las almas que aún no han despertado toman sus propias decisiones e interacciones, y son libres de tomar sus propias decisiones sobre cuánta luz eligen mantener. Si se sienten inspirados y escuchan el llamado de su alma, tienen la oportunidad de elevarse más. Si su alma es pura, sí, pasarán por sus propias iniciaciones y activaciones para habitar más del resplandor de su alma.

Será más fácil para aquellos que siguen a los Trabajadores de la Luz despertar, simplemente porque la luz que brilla de estas almas de alta vibración ya está anclada y por lo tanto más fácilmente accesible para otros. A esto, muchos, muchos más se despertarán, ya que la frecuencia en la tierra es más liviana, menos densa, y pueden encontrar más fácilmente su camino hacia las frecuencias y opciones más altas. Habrá un trastorno natural para la expansión de muchas almas. Piense en ello como la gravedad de la Tierra cambiante. Afecta a todos los que están allí y comenzarán a reaccionar, comportarse y pensar de manera diferente. Sin embargo, si los que resisten y persisten ya no están a la altura de la frecuencia aumentada, tendrán que abandonar este vehículo porque ya no podrán funcionar correctamente. ¿Alguien puede seguir caminando cuando la gravedad no existe? Del mismo modo, la frecuencia cambia, por lo que todos en la tierra deberían funcionar correctamente.

Trabajadores de la Luz, ustedes que están leyendo esto ahora, el trabajo que están haciendo es maravilloso y muy valioso. Incluso si no eres consciente del motivo de la lucha y la densidad por la que pasaste en los meses, o durante tu viaje anterior, ahora lo sabes. Eres un alma especial, poderosa y muy sabia. Date tiempo para volver al resplandor de este aspecto completo de quién eres. De hecho, todo se ha acelerado a medida que el mundo entero está cambiando rápidamente. No hay vuelta atrás, solo hay más alto ‘.

Amelia Bert
ameliabert.com
@ameliabert.author

Mensaje original en inglés

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Traducción Marinette Lépine
Enviado por TransLight: https://translightml.com/ Correo electrónico
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De nombreuses personnes ont ressenti de forts symptômes d’ascension au cours des dernières années, et surtout ces derniers mois. Ces symptômes peuvent vous avoir affecté de plusieurs façons et vous essayez de trouver une raison à tout cela. Pourquoi cela vous arrive-t-il? Est-ce que tout le monde va ascensionner et passer par des symptômes similaires? […]

AMELIA BERT – Travailleurs de Lumière & Ascension: Pourquoi passez-vous par l’ascension — TRANSLIGHT

Salud intestinal, sistema inmunológico y una dieta equilibrada

Salud intestinal, sistema inmunológico y una dieta equilibrada


Se dice que nuestra digestión comienza en la boca. Masticar y salivar los alimentos es el primer paso de la «digestión». ¿Qué dejamos entrar en nuestro cuerpo, cómo lo absorbemos y cómo lo manejamos? No es raro que el tipo de comida y la forma en que la ingerimos y digeríamos diga algo sobre cómo asimilamos los acontecimientos de la vida en nosotros.

Cómo los metabolizamos en nosotros y luego los volvemos a digerir y los dejamos ir.

¿Qué me pertenece y qué no? ¿Qué me sirve y qué no?

¿Qué me hace saludable y qué es perjudicial para mí?

¿Qué ingesta me fortalece, cuál me debilita?

Un proceso digestivo puede durar desde unas veinte horas hasta varios días con el mayor gasto físico de energía.

Cuando consideramos que el sistema digestivo y el sistema inmunológico siempre están conectados y trabajan muy de cerca,

Vale la pena hacer su dieta más atenta y consciente. Comenzando con comidas regulares, porciones razonables, comiendo despacio, masticando bien. Información detallada en el cuadro a continuación.

Salud intestinal: así es como funciona
Una dieta equilibrada con fibra, alimentos ligeros, frutas y verduras frescas y orgánicas de temporada.
Alimentos ricos en nutrientes, ricos en vitaminas y variados
Alimentos calientes y de fácil digestión en la estación fría y alimentos ligeros y de fácil digestión en los meses calurosos
Sin azúcar industrial
Evite las grasas trans (papas fritas, margarina, productos terminados, dulces y alimentos fritos) si es posible
Consuma grasas saludables con moderación o evítelas si ya tiene síntomas intestinales disfuncionales comprobados: mantequilla, crema, salchichas, queso y carne.


Bueno: Ácidos grasos monoinsaturados como los que se encuentran en los aguacates, nueces, semillas, colza y aceite de oliva (el cuerpo también puede producir estos ácidos grasos por sí mismo).
Muy solidario: ácidos grasos poliinsaturados como nueces, pescado de agua fría, aceites vegetales como aceite de nuez / linaza / cártamo


Se recomienda una cantidad suficiente de líquido de al menos 2-3 litros de agua o té al día.
Ejercicio físico suficiente al aire libre, pero también ejercicios físicos en interiores si no hay tiempo suficiente para caminar.
Los ejercicios de respiración rítmica y la respiración profunda, generalmente conectada, aseguran un ambiente equilibrado en nuestras células.
¡Al intestino le encanta el ritmo!

Especialmente cuando descubrimos nuestro propio ritmo biológico y lo seguimos.
Reduzca o, si es posible, evite el estrés mental.


El intestino también se conoce como cerebro abdominal, en el que se procesan los estímulos sensoriales (que a menudo se considera la sede de nuestra intuición). En tiempos ingobernables como estos, un buen presentimiento puede ser muy útil.

Fuentes: Rogers MA et al. La influencia de los fármacos antiinflamatorios no esteroides en el microbioma intestinal., Clin Microbiol Infect. Febrero de 2016.
Dr. Rosina Sonnenschmidt, Órganos digestivos – El camino al centro, Serie Órgano – Conflicto – Curación


1 la parte de la respuesta inmune del cuerpo que está mediada por los componentes no celulares de los fluidos corporales (de: Wikipedia)

Lena Grabowski trabaja como conferencista y conferencista de procedimientos de psicoterapia integral y humanística y capacita a grupos profesionales sociales, psicológicos y médicos en ellos. Ofrece terapia de trauma y entrenamiento sensible al trauma para establecer valores y metas en una práctica grupal de Berlín. Publica artículos y cuentos con regularidad.

Fuente de energía del sistema inmunológico 2 – salud intestinal
por Lena Grabowski, 15 de mayo de 2021

El sistema inmunológico depende tanto de la salud intestinal como, por el contrario, la salud intestinal se beneficia de un sistema inmunológico que funcione correctamente.

Esto se puede explicar, entre otras cosas, por el hecho de que casi el 80 por ciento de todas las células inmunes se encuentran en el intestino delgado y los microorganismos intactos en el intestino grueso contribuyen significativamente a la salud y el bienestar.

Razón suficiente para dedicar otro artículo al órgano inmunológico, el intestino y sus funciones (primera parte: el sistema inmunológico como fuente de fuerza 1 ).

La información médica sobre los intestinos realmente puede sorprendernos, porque este órgano hace mucho más en el cuerpo de una persona que solo digerir los alimentos.

Una gran parte de las células inmunitarias (del 70 al 80 por ciento) se encuentran en el intestino.

Es por ello que la llamada flora intestinal tiene una gran influencia en el sistema inmunológico y juega un papel decisivo en las propias defensas del organismo.

En 2013, investigadores italianos anclaron científicamente lo que se conoce desde hace mucho tiempo en naturopatía y medicina holística en la revista especializada European Review for Medical and Pharmacological Sciences: ahora hay cada vez más «evidencia científica» de que nuestra condición intestinal tiene un impacto enorme en nuestro sistema inmunológico. sistema. Lo explicaron con la siguiente información especializada:

«Nuestros intestinos son muy complejos y tienen propiedades nutritivas, protectoras, funciones inmunológicas y estimulantes del metabolismo. Estás relacionado con el sistema inmunológico celular y humoral.1 en un intercambio vivo y permanente. Si hasta el más mínimo error se oculta en algún lugar de esta comunicación constante, pueden desarrollarse enfermedades inflamatorias crónicas o enfermedades autoinmunes «.

Flora intestinal, sistema inmunológico e interacciones físicas
Nuestro intestino delgado descompone los carbohidratos, las proteínas y las grasas de la pulpa y separa lo turbio de lo puro.

Las moléculas resultantes se absorben en la sangre a través de la pared del intestino delgado.

Sentados en la capa de tejido conectivo de la mucosa del intestino delgado se encuentran dos tercios de nuestras células inmunes que están en vivo intercambio entre sí.

Se comunican a través de sustancias mensajeras apropiadas y forman anticuerpos que activan nuestro sistema inmunológico innato y adquirido a través de los sistemas sanguíneo y linfático y se esfuerzan por garantizar que funcione correctamente. De esta manera, el sistema inmunológico asociado al intestino está inmunológicamente interconectado con todas las demás membranas mucosas, como la mucosa nasal, oral o bronquial. De esta forma, lo que las células inmunes ya han aprendido en el intestino también se puede utilizar en otras membranas mucosas.

La totalidad de todas las bacterias intestinales, los microorganismos, se denominan flora intestinal. Alrededor de 100 billones de microorganismos se encuentran en el intestino grueso humano y, en pequeñas cantidades, en el recto.

Tienen diferentes funciones y habilidades y, entre otras cosas, ayudan a sacar algo utilizable de los residuos de alimentos no digeribles que llegan aquí, y de esta manera apoyan el proceso digestivo. Algunos de estos microorganismos son responsables de transportar importantes vitaminas y minerales a través de las paredes intestinales hacia el torrente sanguíneo grueso, mientras que otras bacterias intestinales pueden neutralizar sustancias tóxicas, por nombrar solo algunos aspectos importantes del intestino grueso. Por lo tanto, los intestinos delgado y grueso son jugadores importantes en nuestro sistema inmunológico.

Nuestros intestinos
Longitud: 6 a 8 metros
Superficie: alrededor de 400 metros cuadrados
Colonización de la mucosa intestinal con 100 billones de bacterias (diez veces más que el número total de células de nuestro cuerpo)
Colonización con 500 a 1500 tipos diferentes de bacterias.
alrededor del 70 al 80% de las células inmunes se encuentran en el intestino
Responsable de la formación de la sustancia mensajera serotonina (necesaria para el bienestar y la calma, pero también para los movimientos musculares en el intestino y para la digestión)
Responsable de la formación de vitaminas y nutrientes.
Control de procesos metabólicos importantes
Contiene 100 millones de células nerviosas
Los efectos de estilos de vida poco saludables
Un estilo de vida poco saludable (alimentos con alto contenido de azúcar / carbohidratos / grasas, todo tipo de comida rápida, comidas preparadas, comida rápida y tragar), consumo de alcohol, cigarrillos, estrés crónico, medicación, especialmente antibióticos, falta de sueño, falta de El ejercicio, la dificultad para respirar / mala respiración, las condiciones ambientales poco saludables y otros factores pueden influir en nuestra salud intestinal hasta el punto de que la simbiosis intestinal natural esté desequilibrada.

Esta situación se conoce en los círculos profesionales como disbiosis o disbacterias. Los microbios patógenos, los denominados organismos nocivos, se benefician especialmente de esta situación intestinal alterada desfavorablemente. En un ambiente intestinal disfuncional, pueden multiplicarse a la velocidad del rayo y causar daño a las sensibles membranas mucosas del tracto digestivo.

El resultado suele ser la inflamación de la mucosa gástrica y la inflamación de la mucosa intestinal.

Si no es posible que nuestro cuerpo restablezca el equilibrio de los microorganismos durante un largo período de tiempo, los procesos inflamatorios pueden volverse crónicos y causar otras enfermedades como gastritis, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, inflamación crónica de la mucosa del colon o crónicas. inflamación de la membrana mucosa en todo el tracto digestivo Puede expresarse.

Enfermedad mental y salud intestinal
Una flora intestinal muy alterada también puede tener efectos graves en otras áreas de nuestro cuerpo. En los círculos de médicos especialistas, hay un número creciente de discusiones entre una flora intestinal alterada, un sistema inmunológico debilitado y enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple, Hashimoto y la diabetes, enfermedades de la piel de todo tipo, infecciones fúngicas y diversas alergias, por nombrar solo una pocos.

Desde un punto de vista médico naturopático y holístico, incluso se asume que una disbiosis / disbacteria generalmente está involucrada en el desarrollo de enfermedades.

Por eso es importante considerar siempre al intestino como un factor activo en las enfermedades y apoyarlo adecuadamente. Incluso con muchas enfermedades mentales, a menudo encontramos una flora intestinal alterada y un sistema inmunológico debilitado.

Serotonina: una hormona para la calma y el bienestar.
La sustancia mensajera serotonina se forma principalmente en el sistema nervioso central en los llamados núcleos del rafe del tronco encefálico. Como neurotransmisor – esta es una sustancia mensajera nerviosa que tiene un efecto estimulante sobre la membrana postsináptica y por lo tanto desencadena un potencial de acción en otras sinapsis o tiene un efecto inhibidor sobre ellas – la serotonina regula la temperatura corporal, el sueño y algunas áreas de la experiencia emocional. Sin embargo, la sustancia mensajera serotonina se forma principalmente y en gran medida en las células enterocromafines (células especializadas del tracto digestivo que producen sustancias mensajeras) de la mucosa intestinal en el intestino delgado.

Los trombocitos, nuestras plaquetas sanguíneas, transportan la serotonina al cuerpo.

Esta importante sustancia mensajera tiene un efecto sobre nuestro bienestar, tiene un efecto calmante, promueve un sueño saludable y estimula la memoria. Otra razón más para recurrir a la salud intestinal a largo plazo.

Salud intestinal, sistema inmunológico y una dieta equilibrada
Se dice que nuestra digestión comienza en la boca.

Masticar y salivar los alimentos es el primer paso de la «digestión». ¿Qué dejamos entrar en nuestro cuerpo, cómo lo absorbemos y cómo lo manejamos? No es raro que el tipo de comida y la forma en que la ingerimos y digeríamos diga algo sobre cómo asimilamos los acontecimientos de la vida en nosotros.

Cómo los metabolizamos en nosotros y luego los volvemos a digerir y los dejamos ir. ¿Qué me pertenece y qué no?

¿Qué me sirve y qué no?

¿Qué me hace saludable y qué es perjudicial para mí?

¿Qué ingesta me fortalece, cuál me debilita? Un proceso digestivo puede durar desde unas veinte horas hasta varios días con el mayor gasto físico de energía.

Cuando consideramos que el sistema digestivo y el sistema inmunológico siempre están conectados y trabajan muy de cerca, Vale la pena hacer su dieta más atenta y consciente. Comenzando con comidas regulares, porciones razonables, comiendo despacio, masticando bien. Información detallada en el cuadro a continuación.

Salud intestinal: así es como funciona
Una dieta equilibrada con fibra, alimentos ligeros, frutas y verduras frescas y orgánicas de temporada.
Alimentos ricos en nutrientes, ricos en vitaminas y variados
Alimentos calientes y de fácil digestión en la estación fría y alimentos ligeros y de fácil digestión en los meses calurosos
Sin azúcar industrial
Evite las grasas trans (papas fritas, margarina, productos terminados, dulces y alimentos fritos) si es posible
Consuma grasas saludables con moderación o evítelas si ya tiene síntomas intestinales disfuncionales comprobados: mantequilla, crema, salchichas, queso y carne.
Bueno: Ácidos grasos monoinsaturados como los que se encuentran en los aguacates, nueces, semillas, colza y aceite de oliva (el cuerpo también puede producir estos ácidos grasos por sí mismo).
Muy solidario: ácidos grasos poliinsaturados como nueces, pescado de agua fría, aceites vegetales como aceite de nuez / linaza / cártamo
Se recomienda una cantidad suficiente de líquido de al menos 2-3 litros de agua o té al día.
Ejercicio físico suficiente al aire libre, pero también ejercicios físicos en interiores si no hay tiempo suficiente para caminar.
Los ejercicios de respiración rítmica y la respiración profunda, generalmente conectada, aseguran un ambiente equilibrado en nuestras células.
¡Al intestino le encanta el ritmo! Especialmente cuando descubrimos nuestro propio ritmo biológico y lo seguimos.
Reduzca o, si es posible, evite el estrés mental.
El intestino también se conoce como cerebro abdominal, en el que se procesan los estímulos sensoriales (que a menudo se considera la sede de nuestra intuición). En tiempos ingobernables como estos, un buen presentimiento puede ser muy útil.

Fuentes: Rogers MA et al. La influencia de los fármacos antiinflamatorios no esteroides en el microbioma intestinal., Clin Microbiol Infect. Febrero de 2016.
Dr. Rosina Sonnenschmidt, Órganos digestivos – El camino al centro, Serie Órgano – Conflicto – Curación


1 la parte de la respuesta inmune del cuerpo que está mediada por los componentes no celulares de los fluidos corporales (de: Wikipedia)

Lena Grabowski trabaja como conferencista y conferencista de procedimientos de psicoterapia integral y humanística y capacita a grupos profesionales sociales, psicológicos y médicos en ellos. Ofrece terapia de trauma y entrenamiento sensible al trauma para establecer valores y metas en una práctica grupal de Berlín. Publica artículos y cuentos con regularidad.

Parte 1: El sistema inmunológico como fuente de fortaleza – Parte 1

Sitio web: Lena Grabowski – Confianza en la vida

La frecuencia del eclipse total del día 4. desmantelación del cuerpo físico para su reconexión

Documentos filtrados del gobierno de EE. UU. muestran que los científicos de Wuhan estaban estudiando una cepa viral encontrada en murciélagos de Laos que es casi idéntica al SARS-CoV2 — La Verdad Nos Espera

El Instituto de Virología de Wuhan estaba estudiando los coronavirus encontrados en murciélagos de Laos en los meses previos al brote de la pandemia de Covid. Los documentos del gobierno de EE. UU., Publicados bajo la Ley Libertad de Información (FOIA), sugieren que el origen del murciélago y las historias de escape del laboratorio podrían […]

Documentos filtrados del gobierno de EE. UU. muestran que los científicos de Wuhan estaban estudiando una cepa viral encontrada en murciélagos de Laos que es casi idéntica al SARS-CoV2 — La Verdad Nos Espera

Documentos filtrados del gobierno de EE. UU. muestran que los científicos de Wuhan estaban estudiando una cepa viral encontrada en murciélagos de Laos que es casi idéntica al SARS-CoV2

El Instituto de Virología de Wuhan estaba estudiando los coronavirus encontrados en murciélagos de Laos en los meses previos al brote de la pandemia de Covid. Los documentos del gobierno de EE. UU., Publicados bajo la Ley Libertad de Información (FOIA), sugieren que el origen del murciélago y las historias de escape del laboratorio podrían no ser teorías en competencia después de todo; de hecho, ambas pueden ser ciertas.

En septiembre, los científicos descubrieron Banal-52, un coronavirus que se encuentra en los murciélagos de Laos, que comparte el 96,8 por ciento de su genoma con el Sars-Cov-2.

La sorprendente similitud entre los dos coronavirus llevó a los científicos a especular que la cepa de murciélago de Laos podría haber dado lugar de alguna manera al Sars-Cov-2.

Pero había un problema evidente: ¿cómo podría un virus que se origina en murciélagos que viven en Laos provocar un brote en Wuhan a más de 1000 millas de distancia?

Ese rompecabezas podría haberse resuelto ahora, ya que los correos electrónicos filtrados entre EcoHealth Alliance y los patrocinadores del gobierno de EE. UU. revelan que se estaban recolectando y enviando muestras virales de murciélagos de Laos para su estudio en el Instituto de Virología de Wuhan.

El ADN viral de ‘murciélagos y otras especies de alto riesgo’ se envió a Wuhan entre junio de 2017 y mayo de 2019, según los correos electrónicos, descubiertos por una solicitud de Libertad de Información realizada por un grupo de campaña con sede en Estados Unidos llamado White Coat Waste Project.

Además de trabajar en Laos, EcoHealth Alliance estaba investigando los virus de los murciélagos de las cavernas en Yunnan, China, y enviaba las muestras a los científicos de Wuhan para su posterior estudio.

El virus RaTG13, también sorprendentemente similar genéticamente al Sars-Cov-2, se encontró en un murciélago de herradura en un pozo de mina en Yunnan.

Los registros de las secuencias genéticas recolectadas tanto de Yunnan como de Laos se eliminaron de una base de datos en línea en el instituto de Wuhan en septiembre de 2019, dejando a los expertos en la oscuridad sobre las cepas que se habían estudiado allí.

Gilles Demaneuf, un científico de datos con sede en Nueva Zelanda y miembro del grupo de investigación sobre los orígenes de la pandemia DRASTIC, dijo que la revelación proporcionó una ruta ‘plausible’ para la propagación viral de los murciélagos de Laos a las personas en Wuhan.

El Sr. Dermaneuf escribió en un blog reciente: “Ahora tenemos una ruta directa muy plausible con dos opciones.

Número uno, un muestreador de murciélagos de Wuhan infectado en un viaje de muestreo de campo. Número dos, un accidente de investigación en Wuhan al manipular un coronavirus de murciélago similar al Banal de Laos’.

Lord Matt Ridley, coautor de un libro sobre el origen del SARS-CoV-2, dice que si la historia de fondo de la pandemia realmente comenzó en Laos, da esperanza a los investigadores occidentales, cuya búsqueda de la verdad ha sido frustrada por una China intransigente.

Otro documento filtrado revelado en septiembre por Drastic, un grupo de analistas de datos de código abierto, reveló que el director de EcoHealth Alliance, el Dr. Peter Daszak, había pedido al gobierno de EE. UU. fondos para insertar artificialmente sitios de escisión en coronavirus similares al Sars recolectados en el campo y estudiados en Wuhan.

Clic en la imagen para ir al video

Pero ahora que sabemos que el gobierno de los EE. UU. Estaba financiando el muestreo de virus en Laos, se debería exigir a la EcoHealth Alliance que informe en su totalidad sobre lo que se encontró exactamente.

-Daily Mail-

Fuente de energía del sistema inmunológico/- Salud intestinal

Fuente de energía del sistema inmunológico – parte 1
por Lena Grabowski, 15 de mayo de 2021

Nuestro sistema inmunológico es una parte compleja y bien organizada de nuestro organismo humano. En el siguiente artículo, a Lena Grabowski le gustaría arrojar algo de luz sobre la importancia de este sistema inteligente para nosotros, los seres vivos, especialmente en un momento en que existe una mayor amenaza de virus y bacterias.

La estructura del sistema inmunológico es muy compleja, al igual que las tareas realizadas por el sistema inmunológico humano. Protege nuestro cuerpo de los patógenos que causan enfermedades haciéndolo inmune a sus influencias. Esto sucede porque el sistema inmunológico diferencia entre «ajenos» y «propios» y desencadena una respuesta inmunitaria correspondiente cuando un huésped no invitado entra en nuestro hogar físico. La estructura funcional del sistema inmunológico humano se divide en dos partes: un sistema inmunológico no específico (innato) y uno específico (adquirido). Parte de la inmunidad es efectiva desde el nacimiento y, en parte, una persona adquiere inmunidad a través de un proceso de aprendizaje en el que el sistema inmunológico puede desarrollar una respuesta biológica que sustente la vida a las sustancias extrañas.

El sistema inmunológico puede detectar la mayoría de los patógenos en unas pocas horas y destruirlos a través de los mecanismos del sistema inmunológico innato. Si esta primera defensa del cuerpo no logra destruir el patógeno, se produce una respuesta inmune adquirida después de un período de cuatro a siete días: luego se forman células específicas de antígeno que se dirigen específicamente contra este patógeno.


Respuesta inmune: juntos somos fuertes
Muchos órganos y sistemas celulares diferentes están involucrados en el desarrollo del sistema inmunológico y en el desarrollo de la correspondiente respuesta inmunitaria. Los órganos que componen el sistema inmunológico en su estructura anatómica se denominan órganos linfáticos o sistema linfático. Se pueden descomponer de la siguiente manera: Los órganos linfáticos primarios (estos son los órganos que se desarrollan primero en el útero durante nuestra ontogénesis) incluyen la médula ósea y el timo (una glándula importante en el área superior del pecho, cerca del corazón).

Los órganos linfáticos primarios son lugares de formación desde los cuales las células inmunitarias se distribuyen a través de la sangre a los órganos linfáticos periféricos para reconocer y combatir las infecciones. Aquí es donde se inician las respuestas inmunitarias del sistema inmunitario adquirido. Al periférico, Los órganos linfáticos secundarios – estos son los órganos que se desarrollan más tarde en el útero durante la ontogénesis – incluyen los ganglios linfáticos, el bazo y el tejido linfático del tracto gastrointestinal (incluidas las amígdalas, el apéndice, etc.), los pulmones y otros Membranas mucosas . Se trata de los denominados puntos de recogida de células inmunitarias, sistemas de filtrado y sitios de producción de anticuerpos.


El factor activo estrés y sus consecuencias inmunológicas
Entender el sistema inmunológico en sus dedicados esfuerzos y lidiar con todos los factores de estrés internos y externos de tal manera que vivamos de la manera más saludable posible y podamos continuar «sobreviviendo» es una preocupación mía honesta, que me gustaría transmitir con esto. artículo. Espero que uno u otro lector, más allá de varias discusiones sobre la corona, esté listo nuevamente para confiar en sus habilidades físicas más originales: sus defensas físicas. Y que luego apoye a su organismo en este proceso de la mejor manera posible con la ayuda de enfoques naturales y naturopáticos.

Nuestro cuerpo está en permanente intercambio con nuestro entorno. Además de virus, bacterias o parásitos, también estamos expuestos a muchos otros contaminantes ambientales, alérgenos y toxinas en la vida cotidiana, que pueden ejercer una fuerte presión sobre el sistema inmunológico y, en el peor de los casos, causar trastornos hormonales. Todos pueden ser «factores de estrés» para nuestro sistema inmunológico. Muchas enfermedades agudas y crónicas están asociadas con problemas o debilidades inmunes, y el mantenimiento o restauración de la “fuerza vital del sistema inmunológico” es casi indispensable para nuestra salud. Esto es especialmente cierto en un momento como este, en el que una crisis mundial nos desafía profundamente a todos en diferentes niveles, no menos importante en el inmunológico.


Estrés crónico y agudo
En situaciones de estrés agudo, por ejemplo en una situación de examen, el sistema inmunológico refuerza la defensa inespecífica (innata). Y desde un punto de vista evolutivo, este comportamiento se basa en algo significativo: dado que el estrés solía surgir en particular de situaciones que amenazan la vida, el cuerpo se prepara para curar rápidamente el daño físico amenazado. La defensa específica se cierra al mismo tiempo: es más compleja y, simplemente, es menos necesaria en situaciones de amenaza. Hablamos de estrés crónico cuando hay una exposición prolongada. La causa puede ser una experiencia traumática única, pero también un sobreesfuerzo permanente en el trabajo, el cuidado a largo plazo de familiares u otras condiciones de vida,

En el caso del estrés crónico, tanto las defensas inmunitarias específicas como las inespecíficas sufren. No solo las células inmunitarias específicas se dividen más lentamente, sino también los glóbulos blancos, los fagocitos y las células asesinas naturales. El número total y la actividad de las células inmunitarias en la sangre disminuyen y, como resultado, la defensa inmunitaria se debilita. Innumerables estudios ya han analizado los efectos del estrés en el sistema inmunológico (psico-neuroinmunología). Todos ellos llegaron a la conclusión: aquellos que están permanentemente estresados ​​se enferman más rápido porque los virus, bacterias y gérmenes encuentran menos resistencia en el cuerpo. Esto se aplica tanto a las infecciones agudas como a las enfermedades crónicas.


Sistema inmunológico: debilitado por el miedo
El estrés, los miedos existenciales, el aislamiento, las situaciones de separación y la soledad, el miedo a los requisitos de vacunación y más son los problemas que actualmente afectan a muchas personas en todo el mundo. El aumento de la ansiedad es uno de los principales antagonistas de nuestro sistema inmunológico. Las sustancias mensajeras / hormonas solas, que se liberan en nosotros con cada línea de pensamiento estresante, con cada sentimiento de pánico y tienen que ser digeridas y eliminadas nuevamente, representan una gran carga para nuestro organismo. En cada discusión acalorada que nos divide más de que nos acerca a ellos, también existe un profundo miedo a la pérdida, que a menudo conduce a sentimientos de impotencia. Actualmente nuestro cuerpo tiene mucho que soportar y aguantar y de esta forma nuestro organismo es aún más susceptible a las toxinas ambientales y patógenos externos ”. Y por último, pero no menos importante, la carga también nos hace a los humanos más sumisos y menos mayores: la disposición a someterse a los puntos de vista de las autoridades aumenta en consecuencia. En momentos como estos, creo que confiar en una inteligencia corporal natural primordial y cuidarla es un camino significativo y curativo.

Intestino y sistema inmunológico: buenos amigos como Tintin
El intestino y el sistema inmunológico están estrechamente relacionados. Si el intestino se debilita, todo el sistema inmunológico puede perder fuerza. Por el contrario, una inmunodeficiencia puede provocar trastornos en el tracto gastrointestinal. En ambos casos, la flora intestinal puede desequilibrarse. Miles de millones de los seres vivos más pequeños, en su mayoría bacterias, retozan en la flora intestinal. Hay alrededor de 500 tipos diferentes. Son ayudantes trabajadores del sistema inmunológico, que en última instancia incluso influyen en si una persona se siente bien o está enferma. Aseguran la utilización y digestión de los nutrientes, forman importantes vitaminas, protegen el intestino de contaminantes agresivos, previenen el anidamiento de intrusos patógenos y suministran información importante a las células inmunes en los intestinos.


Medidas holísticas
Al sistema inmunológico le gusta desarrollarse y fortalecerse de forma natural, y para ello necesita medidas naturales y holísticas. También necesitamos un poco de impulso y coraje para vencer al yo más débil: estas viejas criaturas de hábitos. Con un poco de atención plena y ganas de vivir, es posible integrar cada vez más las medidas de apoyo mencionadas en el recuadro en nuestra vida cotidiana. Aprender a volver a confiar en tu cuerpo es una buena práctica. Esto puede volver a tener éxito incluso después de largas enfermedades crónicas, aunque con desvíos y paciencia. Hay una inteligencia en nuestro maravilloso cuerpo que se esfuerza por lograr un equilibrio natural por sí misma. A menudo hemos contribuido a un debilitamiento inmunológico correspondiente a través de un estilo de vida irregular y poco saludable.

A veces, un nivel en nosotros fue fuertemente preferido durante un período de tiempo más largo (el nivel espiritual o emocional), y al hacerlo, es posible que nos hayamos olvidado de que somos seres holísticos, cuyos niveles son todos igualmente valiosos y todos quieren ser percibidos por igual. durante un proceso de curación. Mientras estemos vivos, vale la pena incluir la sabiduría de nuestro cuerpo en todos los procesos de desarrollo y recuperación.

Toque como refuerzo inmunológico
Por último, pero no menos importante, me gustaría mencionar que el contacto digno hace una contribución elemental a un sistema inmunológico saludable. Este es el resultado de un estudio a largo plazo en el que se acompañó a dos grupos de bebés a medida que crecían durante muchos años desde el momento de su nacimiento. Un grupo se emocionó mucho. Los padres aseguraron un contacto corporal más que suficiente y a veces amoroso, hasta el a menudo controvertido colecho (los niños duermen todo el tiempo que quieran en la cama de sus padres). El otro grupo de bebés tenía padres reacios a tener contacto físico. A estos seres en crecimiento se les extraía sangre con regularidad y se examinaba, con el resultado de que los niños, que fueron conmovidos mucho y que experimentaron una cercanía y un cuidado reales, podría mostrar una inmunidad enormemente alta (en relación con los niños, que crecieron bastante distantes y con poco contacto físico). Incluso en la vejez, el grupo objetivo mencionado en primer lugar se enfermó significativamente menos a menudo, mientras que el segundo grupo de estudio sufrió ambos de forma aguda y de forma crónica, con mayor frecuencia y en la mayoría de los casos, tendían a comportamientos demasiado insalubres. Esta inmunidad fue apoyada, entre otras cosas, por sustancias mensajeras apropiadas (hormonas), que se liberan tan pronto como nos tocan agradablemente y que pueden conducir a verdaderos sentimientos de bienestar como un sentimiento de seguridad y seguridad, paz, apoyo y más. . mientras que el segundo grupo de estudio padecía enfermedades más agudas y crónicas y en su mayoría también tendía a comportarse de una manera menos saludable. Esta inmunidad fue apoyada, entre otras cosas, por sustancias mensajeras apropiadas (hormonas), que se liberan tan pronto como nos tocan agradablemente y que pueden conducir a verdaderos sentimientos de bienestar como un sentimiento de seguridad y seguridad, paz, apoyo y más. . mientras que el segundo grupo de estudio padecía enfermedades más agudas y crónicas y en su mayoría también tendía a comportarse de una manera menos saludable. Esta inmunidad fue apoyada, entre otras cosas, por sustancias mensajeras apropiadas (hormonas), que se liberan tan pronto como nos tocan agradablemente y que pueden conducir a verdaderos sentimientos de bienestar como un sentimiento de seguridad y seguridad, paz, apoyo y más. .

¡Qué milagro es nuestro cuerpo! Quizás esta sea información algo desagradable en tiempos de nuestra corona de «confinamiento solitario». Pero estas sustancias mensajeras también se pueden liberar cuando estamos en una conversación abierta y amistosa, con una sola persona, incluso sin ningún contacto. Esto depende de la intensidad y cercanía que sintamos con esta persona, y viceversa. Cuanto más profundo y auténtico sea el contacto (también mentalmente), ¡más saludable! Entonces, ¿por qué no quitarnos las máscaras, que hemos mantenido durante décadas, durante una llamada telefónica o cuando visitamos a otra persona y mostrarnos cómo somos, con todas nuestras inseguridades, miedos y sentimientos de insuficiencia, pero también con el honesto reconocimiento que nunca se han atrevido a hablar antes.


Fortalece nuestro sistema inmunológico
Evite alimentos y bebidas que debiliten el sistema inmunológico, como cigarrillos, alcohol, demasiado café, azúcar, comida rápida, grasas no saludables, bebidas energéticas y similares.
Cambie a una dieta sana y equilibrada con los productos más frescos posibles.
El aporte de suficientes antioxidantes, minerales, vitaminas y fitoquímicos octavo en la alimentación y complementarlo si es necesario.
Tome suficiente sol o considere la posibilidad de tomar suplementos vitamínicos de alta calidad en los meses más oscuros.
Concéntrese en dormir lo suficiente y una buena calidad de sueño.
Mantener un peso saludable.
Active el flujo linfático mediante el ejercicio diario o el ejercicio regular.
Planifique paseos y estancias en la naturaleza / en el parque en su rutina diaria.
Aprenda a regular el estrés y evite el estrés innecesario.
Crea tiempos muertos y momentos regenerativos.
Aprendiendo a trazar los límites necesarios.
Alimente su propia mente con información seleccionada y no con información indiscriminada (que provoque miedo) en usted mismo.
Después de investigar la situación actual (corona), asegúrese siempre de un saldo positivo o «alivio» para no quedar atrapado en los miedos.
Los miedos pueden ir acompañados de una calma interior con la ayuda de recursos internos, práctica de atención plena y conversaciones estabilizadoras.
Ocasionalmente, vacía tu propia mente y deja que se aquiete (meditación).
Liderar relaciones auténticas y dignas y no “pisotear”.
Conéctate con quienes alimentan nuestro «fuego».
Mantenga un corazón abierto y como un niño. (¡Eso te mantiene en forma!)
Respire rítmicamente, y especialmente “siga respirando”, porque la vida es lo que es.
Orientarte nuevamente a los ritmos de la naturaleza (estaciones, ritmos lunares)
Siempre tenga en cuenta: los medicamentos y antibióticos debilitan el sistema inmunológico, mientras que los probióticos pueden fortalecerlo; ir a un médico alternativo o un profesional no médico puede ser una buena idea aquí.
¡Sea consciente de que nada ni nadie fuera de nosotros es más grande que nosotros! Aprenda a escuchar nuestra voz interior.
Y no lo olvides: el humor ayuda

Lena Grabowski trabaja como conferencista y conferencista de procedimientos de psicoterapia integral y humanística y capacita a grupos profesionales sociales, psicológicos y médicos en ellos. Ofrece terapia de trauma y entrenamiento sensible al trauma para establecer valores y metas en una práctica grupal de Berlín. Publica artículos y cuentos con regularidad.

Parte 2: El sistema inmunológico como fuente de fortaleza – Parte 2
Fuente de energía del sistema inmunológico
2 – salud intestinal
por Lena Grabowski, 15 de mayo de 2021

El sistema inmunológico depende tanto de la salud intestinal como, por el contrario, la salud intestinal se beneficia de un sistema inmunológico que funcione correctamente. Esto se puede explicar, entre otras cosas, por el hecho de que casi el 80 por ciento de todas las células inmunes se encuentran en el intestino delgado y los microorganismos intactos en el intestino grueso contribuyen significativamente a la salud y el bienestar. Razón suficiente para dedicar otro artículo al órgano inmunológico, el intestino y sus funciones (primera parte: el sistema inmunológico como fuente de fuerza 1 ).

La información médica sobre los intestinos realmente puede sorprendernos, porque este órgano hace mucho más en el cuerpo de una persona que solo digerir los alimentos. Una gran parte de las células inmunitarias (del 70 al 80 por ciento) se encuentran en el intestino. Es por ello que la llamada flora intestinal tiene una gran influencia en el sistema inmunológico y juega un papel decisivo en las propias defensas del organismo. En 2013, investigadores italianos anclaron científicamente lo que se conoce desde hace mucho tiempo en naturopatía y medicina holística en la revista especializada European Review for Medical and Pharmacological Sciences: ahora hay cada vez más «evidencia científica» de que nuestra condición intestinal tiene un impacto enorme en nuestro sistema inmunológico. sistema. Lo explicaron con la siguiente información especializada: «Nuestros intestinos son muy complejos y tienen propiedades nutritivas, protectoras, funciones inmunológicas y estimulantes del metabolismo. Estás relacionado con el sistema inmunológico celular y humoral.1 en un intercambio vivo y permanente. Si hasta el más mínimo error se oculta en algún lugar de esta comunicación constante, pueden desarrollarse enfermedades inflamatorias crónicas o enfermedades autoinmunes «.

Flora intestinal, sistema inmunológico e interacciones físicas
Nuestro intestino delgado descompone los carbohidratos, las proteínas y las grasas de la pulpa y separa lo turbio de lo puro. Las moléculas resultantes se absorben en la sangre a través de la pared del intestino delgado. Sentados en la capa de tejido conectivo de la mucosa del intestino delgado se encuentran dos tercios de nuestras células inmunes que están en vivo intercambio entre sí. Se comunican a través de sustancias mensajeras apropiadas y forman anticuerpos que activan nuestro sistema inmunológico innato y adquirido a través de los sistemas sanguíneo y linfático y se esfuerzan por garantizar que funcione correctamente. De esta manera, el sistema inmunológico asociado al intestino está inmunológicamente interconectado con todas las demás membranas mucosas, como la mucosa nasal, oral o bronquial. De esta forma, lo que las células inmunes ya han aprendido en el intestino también se puede utilizar en otras membranas mucosas. La totalidad de todas las bacterias intestinales, los microorganismos, se denominan flora intestinal. Alrededor de 100 billones de microorganismos se encuentran en el intestino grueso humano y, en pequeñas cantidades, en el recto. Tienen diferentes funciones y habilidades y, entre otras cosas, ayudan a sacar algo utilizable de los residuos de alimentos no digeribles que llegan aquí, y de esta manera apoyan el proceso digestivo. Algunos de estos microorganismos son responsables de transportar importantes vitaminas y minerales a través de las paredes intestinales hacia el torrente sanguíneo grueso, mientras que otras bacterias intestinales pueden neutralizar sustancias tóxicas, por nombrar solo algunos aspectos importantes del intestino grueso. Por lo tanto, los intestinos delgado y grueso son jugadores importantes en nuestro sistema inmunológico.

Nuestros intestinos
Longitud: 6 a 8 metros
Superficie: alrededor de 400 metros cuadrados
Colonización de la mucosa intestinal con 100 billones de bacterias (diez veces más que el número total de células de nuestro cuerpo)
Colonización con 500 a 1500 tipos diferentes de bacterias.
alrededor del 70 al 80% de las células inmunes se encuentran en el intestino
Responsable de la formación de la sustancia mensajera serotonina (necesaria para el bienestar y la calma, pero también para los movimientos musculares en el intestino y para la digestión)
Responsable de la formación de vitaminas y nutrientes.
Control de procesos metabólicos importantes
Contiene 100 millones de células nerviosas
Los efectos de estilos de vida poco saludables
Un estilo de vida poco saludable (alimentos con alto contenido de azúcar / carbohidratos / grasas, todo tipo de comida rápida, comidas preparadas, comida rápida y tragar), consumo de alcohol, cigarrillos, estrés crónico, medicación, especialmente antibióticos, falta de sueño, falta de El ejercicio, la dificultad para respirar / mala respiración, las condiciones ambientales poco saludables y otros factores pueden influir en nuestra salud intestinal hasta el punto de que la simbiosis intestinal natural esté desequilibrada. Esta situación se conoce en los círculos profesionales como disbiosis o disbacterias. Los microbios patógenos, los denominados organismos nocivos, se benefician especialmente de esta situación intestinal alterada desfavorablemente. En un ambiente intestinal disfuncional, pueden multiplicarse a la velocidad del rayo y causar daño a las sensibles membranas mucosas del tracto digestivo. El resultado suele ser la inflamación de la mucosa gástrica y la inflamación de la mucosa intestinal. Si no es posible que nuestro cuerpo restablezca el equilibrio de los microorganismos durante un largo período de tiempo, los procesos inflamatorios pueden volverse crónicos y causar otras enfermedades como gastritis, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, inflamación crónica de la mucosa del colon o crónicas. inflamación de la membrana mucosa en todo el tracto digestivo Puede expresarse.

Enfermedad mental y salud intestinal
Una flora intestinal muy alterada también puede tener efectos graves en otras áreas de nuestro cuerpo. En los círculos de médicos especialistas, hay un número creciente de discusiones entre una flora intestinal alterada, un sistema inmunológico debilitado y enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple, Hashimoto y la diabetes, enfermedades de la piel de todo tipo, infecciones fúngicas y diversas alergias, por nombrar solo una pocos. Desde un punto de vista médico naturopático y holístico, incluso se asume que una disbiosis / disbacteria generalmente está involucrada en el desarrollo de enfermedades. Por eso es importante considerar siempre al intestino como un factor activo en las enfermedades y apoyarlo adecuadamente. Incluso con muchas enfermedades mentales, a menudo encontramos una flora intestinal alterada y un sistema inmunológico debilitado.

Serotonina: una hormona para la calma y el bienestar.
La sustancia mensajera serotonina se forma principalmente en el sistema nervioso central en los llamados núcleos del rafe del tronco encefálico. Como neurotransmisor – esta es una sustancia mensajera nerviosa que tiene un efecto estimulante sobre la membrana postsináptica y por lo tanto desencadena un potencial de acción en otras sinapsis o tiene un efecto inhibidor sobre ellas – la serotonina regula la temperatura corporal, el sueño y algunas áreas de la experiencia emocional. Sin embargo, la sustancia mensajera serotonina se forma principalmente y en gran medida en las células enterocromafines (células especializadas del tracto digestivo que producen sustancias mensajeras) de la mucosa intestinal en el intestino delgado. Los trombocitos, nuestras plaquetas sanguíneas, transportan la serotonina al cuerpo.

Esta importante sustancia mensajera tiene un efecto sobre nuestro bienestar, tiene un efecto calmante, promueve un sueño saludable y estimula la memoria. Otra razón más para recurrir a la salud intestinal a largo plazo.

Salud intestinal, sistema inmunológico y una dieta equilibrada
Se dice que nuestra digestión comienza en la boca. Masticar y salivar los alimentos es el primer paso de la «digestión». ¿Qué dejamos entrar en nuestro cuerpo, cómo lo absorbemos y cómo lo manejamos? No es raro que el tipo de comida y la forma en que la ingerimos y digieramos diga algo sobre cómo asimilamos los acontecimientos de la vida en nosotros. Cómo los metabolizamos en nosotros y luego los volvemos a digerir y los dejamos ir. ¿Qué me pertenece y qué no? ¿Qué me sirve y qué no? ¿Qué me hace saludable y qué es perjudicial para mí? ¿Qué ingesta me fortalece, cuál me debilita? Un proceso digestivo puede durar desde unas veinte horas hasta varios días con el mayor gasto físico de energía. Cuando consideramos que el sistema digestivo y el sistema inmunológico siempre están conectados y trabajan muy de cerca, Vale la pena hacer su dieta más atenta y consciente. Comenzando con comidas regulares, porciones razonables, comiendo despacio, masticando bien. Información detallada en el cuadro a continuación.

Salud intestinal: así es como funciona
Una dieta equilibrada con fibra, alimentos ligeros, frutas y verduras frescas y orgánicas de temporada.
Alimentos ricos en nutrientes, ricos en vitaminas y variados
Alimentos calientes y de fácil digestión en la estación fría y alimentos ligeros y de fácil digestión en los meses calurosos
Sin azúcar industrial
Evite las grasas trans (papas fritas, margarina, productos terminados, dulces y alimentos fritos) si es posible
Consuma grasas saludables con moderación o evítelas si ya tiene síntomas intestinales disfuncionales comprobados: mantequilla, crema, salchichas, queso y carne.
Bueno: Ácidos grasos monoinsaturados como los que se encuentran en los aguacates, nueces, semillas, colza y aceite de oliva (el cuerpo también puede producir estos ácidos grasos por sí mismo).
Muy solidario: ácidos grasos poliinsaturados como nueces, pescado de agua fría, aceites vegetales como aceite de nuez / linaza / cártamo
Se recomienda una cantidad suficiente de líquido de al menos 2-3 litros de agua o té al día.
Ejercicio físico suficiente al aire libre, pero también ejercicios físicos en interiores si no hay tiempo suficiente para caminar.
Los ejercicios de respiración rítmica y la respiración profunda, generalmente conectada, aseguran un ambiente equilibrado en nuestras células.
¡Al intestino le encanta el ritmo! Especialmente cuando descubrimos nuestro propio ritmo biológico y lo seguimos.
Reduzca o, si es posible, evite el estrés mental.
El intestino también se conoce como cerebro abdominal, en el que se procesan los estímulos sensoriales (que a menudo se considera la sede de nuestra intuición). En tiempos ingobernables como estos, un buen presentimiento puede ser muy útil.

Fuentes: Rogers MA et al. La influencia de los fármacos antiinflamatorios no esteroides en el microbioma intestinal., Clin Microbiol Infect. Febrero de 2016.
Dr. Rosina Sonnenschmidt, Órganos digestivos – El camino al centro, Serie Órgano – Conflicto – Curación


1 la parte de la respuesta inmune del cuerpo que está mediada por los componentes no celulares de los fluidos corporales (de: Wikipedia)

Lena Grabowski trabaja como conferencista y conferencista de procedimientos de psicoterapia integral y humanística y capacita a grupos profesionales sociales, psicológicos y médicos en ellos. Ofrece terapia de trauma y entrenamiento sensible al trauma para establecer valores y metas en una práctica grupal de Berlín. Publica artículos y cuentos con regularidad.

Eclipse Lunar Parcial del 19 de Noviembre de 2021 — Diario Planetario y energético de Clarita Queenannys

Originalmente publicado en Queenannyslace: Un eclipse Lunar parcial ocurrirá el 19 de noviembre del 2021, siendo el segundo de los dos eclipses Lunares de este año. El anterior ocurrió el 26 de mayo de 2021. Este es un eclipse de Luna en el Plenilunio de Escorpio . Esta Luna refleja la Luz de Escorpio. «Escorpio…

Eclipse Lunar Parcial del 19 de Noviembre de 2021 — Diario Planetario y energético de Clarita Queenannys

Más allá de la causa y el efecto

Más allá de la causa y el efecto

por Djwhal Khul por Catherine Weser,

Tiende a mirar su vida a través del lente de causa y efecto. Este punto de vista asume que las acciones motivadas por la generosidad, el amor y la bondad producen efectos o resultados que reflejan esa motivación, o más precisamente, crean el espacio a partir del cual es probable que surjan resultados generosos, bondadosos y amorosos.

Por el contrario, cree que los actos de malicia causarán y promoverán sufrimiento, dolor y dificultad. Esto es presentado como un axioma por muchas religiones: haz el bien y el bien te sucederá, haz el mal y el mal te sucederá. Por supuesto, existen muchas excepciones a esta regla. A la gente buena le pasan cosas malas y a la gente mala le pasan cosas buenas. Lo que está mal con este pensamiento de causa-crear-efecto o intención-crear-resultado es saber que no importa cuán buenas puedan parecer sus acciones, desde otra perspectiva, desde otro punto de vista, pueden verse como malas. De una religión a otra, de una persona a otra, hay mucha variación en lo que se considera bueno y lo que se considera malo. Puede haber algunas similitudes algunas evaluaciones superpuestas de ciertos actos como buenos en muchas religiones, pero ciertamente no todos los actos y circunstancias se ven de la misma manera. Esta comprensión parece estar ganando terreno en el mundo de hoy: estás parado en un lugar desde el que ves el mundo como bueno o malo, y lo que se considera bueno o malo realmente solo tiene significado para ti. Nadie más verá las cosas como tú. realmente solo tiene significado para ti. Nadie más verá las cosas como tú. realmente solo tiene significado para ti. Nadie más verá las cosas como tú.

Una gran parte de la sensación de separación que resulta de la expectativa de que tu propio punto de vista es especial para ti es que te aferras a la creencia de que eres el autor individual de todos los hechos. En otras palabras, hay un «yo» arrogante, un egocentrismo asociado con creer que eres capaz de ver lo que es bueno y lo que se está creando.

Con un conocimiento más profundo, queda claro que el verdadero «tú» «no haces nada», que el instrumento cuerpo / mente que crees que eres no es el hacedor. Una vez que dejas de ser el hacedor, también abandonas la creencia de que ciertas acciones producirán ciertos resultados.

Sin embargo, eso no significa que renuncie a toda responsabilidad por sus acciones. El vaso funcional mente-cuerpo que participa en la vida puede aceptar su papel como facilitador de pensamientos, sentimientos y acciones que surgen de la conciencia: la conciencia de una sola vida. Simplemente tiene que dejar de lado la creencia de que es independiente en el proceso. La vida única es todo lo que es, y no puede haber distinción entre un agente y sus acciones. Solo hay hacer.

Puede pensar que tiene que entender algo antes de poder aceptarlo. Comprender que no existe una relación confiable de «causa y efecto» puede ser difícil de aceptar para el ego. El ego siempre quiere atribuirse el mérito de la creación de resultados, especialmente los resultados deseados. La comprensión y la aceptación intelectuales son incompletas. En cambio, el pensamiento de que no hay causa ni efecto debe aceptarse antes de que pueda entenderse. La conciencia, la conciencia de una sola vida, no está ligada a los yoes individuales, fluye hasta cierto punto a través de todos los instrumentos cuerpo-mente aparentemente individuales. La conciencia de una vida no está ligada a un cuerpo específico, es Todo Lo Que Es. Puedes pensar que hay almas separadas o conciencias separadas, pero eso es solo una apariencia. La persona que eres no crea la realidad de forma independiente. La persona que eres es un punto de tránsito para la conciencia. No envía nada, no transmite nada, no crea nada, es así.

Entonces el hacedor no existe en ninguna parte. Lo que imaginas como cuerpo / mente / alma / personalidad es el subproducto de la conciencia fluida que estás tratando de reclamar como tuya y de reclamar como hacedor. Deja ir esta idea y deja ir el karma – causa y efecto – acciones y resultados y date cuenta de lo que eres, lo que ya es y exactamente cómo eres. Solo permanece en tu estado natural. Salga de la idea de que es un individuo separado e independiente porque eso es una percepción errónea. Cada acción parece ser realizada por un agente que espera un resultado correspondiente. Mire más profundamente y comprenda que no hay un verdadero hacedor, que no se hace nada y que no se puede esperar nada. Ingrese «Todo lo que es»,

Zum Original: más allá de la causa y el efecto

Fecha: 07/04/21

al traductor

Comentarios / preguntas

Gerhard 5 de julio de 2021 10:42 am

Cuando comencé a traducir el nubook de Duane Heppner «The Real Far Country» (también conocido como «TruKnowledge of the Real Universal Guides»), patiné un poco en el punto en el que Rebazar Tarzs dice:

«La relación de causa y efecto no es algo que se encuentre en la naturaleza, sino una característica de la forma en que miramos la naturaleza. Gracioso, ¿no? «

Rebazar Tarzs entra en un poco más de detalle, por ejemplo aquí:
“Como dije, uno tiene que alcanzar los universos puros de SoundLight Reality para volverse totalmente libre, más allá de las complicaciones de la mente, el karma y todas las resoluciones que afectan a todas las personas. Los primeros tres niveles básicos son los ‘reinos’ de los reinos psíquicos inferiores, en los que hay tiempo y espacio, causa y efecto, oscuridad y luz secundaria limitada. Estos no son los Universos Reales, así como los Dioses del Hombre no son la Realidad, aunque el término ‘Universo’ se usa a veces para consolar las mentes de aquellos que no conocen más «.
Y:
“El cielo más alto del hombre, el segundo cielo, el Brahm Lok, ha llevado a la gente a creer que este plano es una posición inmortal. Incluso si la vida de una persona en este nivel puede extenderse durante miles de años e incluso más, no es cierto que este nivel sea el máximo, a pesar de su apariencia y la luz que hay allí ”.

En ese momento interrumpí la traducción, pero supongo Tengo que volver a eso

Eva-Maria Schön 5 de julio de 2021 22:49

Sí, siempre hay más que comprender.

Luna Creciente 11:11 — Diario Planetario y energético de Clarita Queenannys

Hoy 11:11 comenzó la fase de Luna creciente. No pude estar por acá antes porque estuve muy ocupada . Pero por suerte ahora puedo darles un pequeño avance de las energías de es Luna, y de la semana que nos espera. La Luna crece hacia el eclipse Lunar en Tauro. Esta fase de la Luna […]

Luna Creciente 11:11 — Diario Planetario y energético de Clarita Queenannys